আমি শুক্রবার স্টোরটিতে এই দই পেয়েছি – ব্রায়ারের পুদিনা চকোলেট চিপ, এবং এটি চেষ্টা করতে হয়েছিল। আমি পুদিনা এবং চিপ আইসক্রিম পছন্দ করি এবং আশা করি এটি এতটা সুস্বাদু হবে। আমি জানতাম এটি একটি পৌঁছনো হবে, তবে আমি ভেবেছিলাম আমি একটি শট নেব।
ওটা ঠিক ছিল. এটি কিছুটা কৃত্রিম স্বাদযুক্ত এবং এটি আইসক্রিম নয়, তবে এটি একটি অংশ নিয়ন্ত্রিত বিকল্প। আমি আজ রাতে এটিকে মিষ্টান্নের জন্য কাঁপিয়ে তুলেছি এবং এভাবেই এটি সর্বোত্তমভাবে পরিবেশন করা হয়। আমি ব্লেন্ডারে দই, বরফের দুধ, চকোলেট চিপস এবং চক সিরাপ যুক্ত করেছি। গ্রানোলা সাথে শীর্ষে – আশ্চর্যজনক!
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 2
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ জার্নাল ডে 2. রানেট্রেপট.কম
আরও ভিডিও
1 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 45 সেকেন্ড
পরবর্তী
ভ্রমণ জেন পর্যালোচনা
08:01
লাইভ দেখান
00:00
08:21
01:45
ডিনারও ভাল ছিল – ম্যাক এন ’পনির। আমি কেবল অ্যানির ম্যাকের একটি বাক্স তৈরি করেছি এবং আর্টিকোক হার্টস এবং কটেজ পনির যুক্ত করেছি। আমি বেনকে চারপাশে থাকতে পছন্দ করি কারণ আমাকে ভাগ করে নিতে হবে। যদি এটি তার পক্ষে না হত তবে আমি পুরো জিনিসটি খেয়ে ফেলতাম!
স্বজ্ঞাত খাওয়া – রাতের খাবারের পরে আজ রাতে আমার কাঁপানো এবং কয়েকটি কুকিজ ছিল। আমি ক্ষুধার্ত ছিলাম না, তবে সত্যিই মিষ্টি কিছু চেয়েছিলাম। আজকের বাইরে, আমি আই -এর সাথে সত্যিই ভাল করছি আমি অবশেষে, আস্তে আস্তে, আমার ক্ষুধা সংকেতগুলি পড়তে শিখছি। এটি কিছু এলোমেলো ডায়েট থেকে কেবল খাবারের পরিকল্পনা মুদ্রণ এবং এটি অনুসরণ করার চেয়ে অনেক বেশি শক্ত। আমাদের দেহগুলি জটিল (বিশেষত যখন ডায়েটিং এবং অতিরিক্ত খাওয়ার বছরগুলি আপনাকে গোলযোগ করে দেয়!)।
আমি খুব স্বজ্ঞাত খাওয়ার ওজন হ্রাস সাফল্যের গল্প হতে পেরেছি!
অন্য দিন গোধূলি উপভোগ করার পর থেকে আমি এটি সম্পর্কে কথা বলতে থাকি। বেন মনে করেন এটি ইঙ্গিত করে যে আমি ভ্যাম্পায়ার মোশন ছবিগুলি পছন্দ করি এবং আমার টাইপের মতো আমাকে আন্ডারওয়ার্ল্ড উপভোগ করতে বাধ্য করছি। দুর্দান্ত। আমি অন্ধকার বা ভীতিজনক সিনেমা পছন্দ করি না। আমি পরের ঘন্টা ব্লগিং করার ভান করতে যাচ্ছি তাই আমাকে এতে মনোযোগ দিতে হবে না।
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার